心地よさは、その日の心に聞いていい。

触れていい?

ふたりのスキンシップ温度差診断

近づきたい夜も、ひとりでいたい夜もある。触れてほしいのに、うまく言えない日もある。その揺らぎは、愛情の不足ではありません。今の心地よさを、責めない言葉でそっと見つけます。

回答は端末の中で処理します。名前や回答内容を送信する必要はありません。

生成イメージ:やわらかな布の上で、触れる直前に少し間を残した二人の手 01 — 18 / PRIVATE 近づきたい
そっとしてほしい

心地よさは
揺らいでいい。

distance / consent / today

A quiet truth

触れてほしい日も、
そっとしてほしい夜も。

心とからだの距離は、愛情の量だけでは決まりません。場所、疲れ、気分、過去の経験。昨日と今日で答えが違っても、それは不自然なことではありません。

「好きなら分かるはず」ではなく、「今日はどう?」と聞けること。小さな問いかけが、ふたりの間にやわらかな余白をつくります。

Three gentle beginnings

言えなかった気持ちに、
やさしい輪郭を。

01

自分の温度を知る

18の質問から、頻度、確認の好み、人前での距離、ひとりになる時間を整理します。性格や正常・異常を判定するものではありません。

一人で診断する
02

ふたりの違いを見る

別々に答え、共有コードで6軸の距離だけを比較します。回答そのものを見せ合わず、話した方がよい部分を確認できます。

比較の仕組みを見る
03

言いにくいことを言葉にする

「今日は触れられたくない」「先に聞いてほしい」。責めず、境界線をぼかさない文章のたたき台を作ります。

言い方を作る

話す前の一枚。答えたくない質問は飛ばせる、36枚の会話カード

The answer may change

昨日の答えに、
今日の心を縛られなくていい。

昨日は平気だったことが、今日は少し難しい。そんな変化も、心が自分を守るための大切な合図です。

一度「いい」と言ったことも、途中で変えてかまいません。診断結果より、目の前の「今」を優先してください。

生成イメージ:窓辺の白いノートと淡い花、温かいお茶
Private note / 01

A note to myself

私の気持ちを、
私がいちばん
丁寧に扱う。

相手を大切にすることと、自分を後回しにすることは同じではありません。言葉にならない夜は、答えを出す前に、心へ余白を戻していい。

触れない親密さを読む

New in the reading room

心と距離を読み直す、
四つの新しい読みもの。

同棲の中の同意、性の話し合い、体の不安、SNSの公開範囲。研究の限界を残しながら、暮らしの中の迷いを読み解きます。

Essential reading

言葉を探す夜の、
定番ガイド。

胸の内を急いで説明しなくても大丈夫。診断をしなくても読める、距離と同意の実用ガイドです。

  1. 01 恋人とのスキンシップに温度差があるとき、最初に話したい5つのこと 頻度、場所、始め方、確認、触れ合い後を別々に話す
  2. 02 触れる前にどう聞く?「今いい?」を不自然にしない確認の言葉 具体的な行動を短く聞く
  3. 03 スキンシップを断れない・触れられたくないと言えないとき|罪悪感と境界線を分ける 「断れない」「固まる」「合わせる」と自由に選んだ肯定を分ける
  4. 04 ハグは好き。でもその先は別|非性的な触れ合いと同意を分ける 非性的な触れ合いと性的な行為を別の選択として扱う
  5. 05 人前で触れられたくないのは冷たい?外と二人きりの境界線 外と二人きりの好みは別に聞く
  6. 06 好きなのに触られたくない日がある|疲れ・落ち込みと支え方を分ける 支えてほしい気持ちと触れられる許容量を分ける
  7. 07 恋人と性欲の差があるとき|回数を決める前に分けて考えたいこと 性欲、触れ合い、安心、疲労を一語にまとめない
  8. 08 触れ合った後、近くにいたい?一人になりたい?終わり方の温度差 触れ合い後の反応を愛情だけで解釈しない
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One conversation, not one conclusion

違うままで、
やさしく
向き合える。

ぴったり同じ答えを目指さなくても大丈夫。違いが見えたら、今できることを一つだけ選んでみませんか。

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